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게임을 하다 보면 상대방의 리시브 실수로 커트된 공이 붕 떠서 넘어 올 때가 자주 있습니다. 이른바 찬스볼이죠. 이걸 안일하게 처리하다가 네트에 꽂히거나 오버 미스가 나서 실점하게 되면 게임 흐름에 치명적인 영향을 입게 되므로 반드시 득점으로 연결시켜야만 하는 볼입니다. ​Q. 어떻게 처리하나요?​A. 두 가지 방법이 있습니다.​첫번째는 드라이브, 두번째는 스매시입니다.드라이브는 차차 많이 언급될 것이므로 지금은 스매시로 처리하는 방법을 설명하겠습니다.​1. 붕 떠서 넘어오는 순간, 어디에 바운드 될 것인지 예측해서 몸을 이동하여 스매시할 공간을 확보합니다. 이 때 중요한 점은 자세를 낮추는 동시에 골반과 허리를 틀어주는 것입니다. 그 결과는 오른쪽 다리가 뒤로 빠져 무게 중심이 낮고 체중이 잔뜩 실린 ..

힘을 빼는 이유는 공에 밀리지 않고 임팩트를 극대화하여 강한 공을 보내기 위해서입니다. 전에 언급한 바와 같이 힘을 빼고 치는 것은 공을 잡아 치는 것과 같다고 했습니다.​▶ 포핸드의 경우 공이 바운드되는 지점을 예측하여 오른발로 찍어 체중을 싣습니다. 이 때 오른발에 힘이 들어가며 힘이 축적됩니다. 골반과 허리를 틀어주는 동시에 오른발을 찍는 것이 한 동작입니다. 골반과 허리를 틀었으므로 자연스럽게 백 스윙까지 완료된 것입니다. 오른발에 체중이 잔뜩 실려 있기 때문에 상체에는 힘이 들어가지 않습니다.타격 공간이 만들어졌으므로 공이 정점에 도달했을 때 틀었던 골반과 허리를 되돌리면서 스윙 스피드를 가속합니다. 팔꿈치를 접으면서 타격하는 순간 라켓을 꽉 쥐면서 힘을 쏟습니다. 이것이 임팩트입니다. 이후 브..

탁구를 할 때 가장 많이 듣게 되는 말 중에 하나가 '힘을 빼고 쳐라'는 말일 것입니다. 이 말은 모든 운동에 해당되는 말이기도 합니다.탁구는 네트를 사이에 두고 공을 상대편 테이블로 넘겨야 합니다. 이 때 몸에 힘이 들어가게 되면 공을 앞에서 밀게 되고, 그러다 보니 공이 자주 네트에 걸리게 됩니다.​Q. 힘을 뺀다는 것이 어떤 뜻인가요? ​A. 무게 중심을 낮춰서 상체에 힘을 빼라는 뜻입니다. 탁구는 손으로 라켓을 쥐고 공을 타격하기 때문에 상체에 힘이 들어가기 쉽습니다. 상체는 하체와 골반의 힘을 전달하는 통로입니다. 공을 임팩트 하는 순간에만 특정 부위에 힘을 주는 것이죠. 따라서 항상 상체를 앞으로 구부리고 자세를 낮추어 줍니다. 게임 할 때 선수들이 득점 또는 실점 후에 가볍게 줄넘기 하듯이 ..