생활체육 2

[탁구 에세이] 3. 야구는 재밌어

재밌기로는 야구를 빼놓을 수 없다. 알려진 바로 지구상에 존재하는 스포츠 중에 가장 복잡하고 과학적인 게임이 야구라 한다. 룰집도 백과사전 만큼 두꺼워 심판들도 다 알지 못한다는 설도 있다.나는 어려서부터 축구보다 야구를 좋아했다. 정확히 말하자면 축구가 별로 재미없었다. 떼로 몰려 다니면서 공 쟁탈전을 벌이는 게 썩 즐겁지 않았고 더구나 맨땅. 항상 자욱한 먼지를 동반했다.반면에 야구는 깔끔했다. 3 번의 기회를 놓고 공격과 수비를 번갈아 가며 겨루는데 그 내용이 다양하게 전개된다. 드라마틱한 상황도 자주 나와서 종종 인생사에 비유하기까지 한다. 관전하는 것도, 직접 하는 것도 다 재밌는 게 야구다.어쨌든 야구부에서 선수 생활만 안했다 뿐이지 이른 나이에 익힌 야구는 몸에 배어서 성인이 되어서도 자연스..

[탁구 에세이] 2. 운동 & 다이어트

다이어트를 해야 한다. 안해봐서 어떻게 해야 효과가 있는지 모르겠지만 다이어트에 있어 필수적이라는 운동과 식단 조절, 2 가지를 해야겠다는 큰 그림이 그려졌다.식단 조절은 식품 영양학적으로 세상에 알려진 기존의 여러 방법들은 고려하지 않았다. 굶자. 칼로리 섭취 금지의 강력한 방법인 금식 쪽으로 가닥을 잡아갔다.운동은 뭘 해야 하나. 걷기? 예전에 잠시 해 본 적이 있는데 산책이라면 모를까 운동으로서의 걷기는 효과를 보기에 더디고 걷기 운동 자체가 매우 지루하다는 생각이 들어 탈락. 헬스? 방송인들이 웨이트 트레이닝으로 체지방을 거의 제로 상태까지 만들어서 기념 화보 촬영을 하곤 하던데. 과연 그 상태가 정말 건강한 걸까 라는 의문이 있고 방심하다 요요가 오는 것을 보면 유지가 쉽지 않아 보이더라. 적당..